レッスンでは泳ぐことの楽しさに触れることから始め、段階的に4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)を習得していきます。全身運動である水泳を習得することで、バランスの取れた体力を作ることができます。
また、心肺機能も強くなるので、水泳に限らず他のスポーツにも役立ちます。
※教室によって異なる場合がございます
着替ステップブック提出
あいさつ体操・柔軟
集合あそびゴー・ストップ
からだを使った運動あそび
なわ、ボール、器具を使った運動あそび
集団ゲームおにあそび
あいさつ
水に対する恐怖心をとりのぞくために、水遊びからはじめます。技術のみに偏らないで、からだの機能をバランスよく育てます。
4泳法には、通常人間が使う運動パターンのほとんどが網羅されています。4泳法を習得は発育発達、健康管理にも有効です。
水が嫌いで怖がっていましたが、個々の能力、性格に合わせて指導してくださったおかげで、今では水泳がすごく楽しいようです。
基本からしっかり指導していただいたおかげで、1年間でクロール、背泳ぎ共に25mを泳げるようになっていたのでビックリしました。
水泳を習ったことで、幼稚園でお友だちやクラスの先生に「得意なことは水泳です」と自信満々に答えていたようです。